＃８. 「大丈夫です」

悩みを抱え込みやすい人は「大丈夫です」を頻繁に使うことがあります。

本当は、全然大丈夫じゃないのに、本当は助けてほしいのに、誰かに相談したいのに‥

周りに心配をかけないように、 自分の弱さを見せないように、 人から失望されないように、 自分のポジションを守るために、

何を聞かれても「大丈夫です。」と答えてしまいます。

誰かを頼ることが弱さだと思ってしまい、 自分の悩みなんて理解してもらえないと決めつけ、 これまで作ってきた「自分」を壊さないように、 弱い自分を認めたくなくて、 自分が弱い人間だと思われたくなくて、

誰にも頼ることができなくなってしまいます。

「頼られる人」は、あなたが思っているほど、頼られることに対して、嫌な気持ちを持ちません。 特に、あなたを心配して声をかけてくれた人は、あなたの力になりたいと思っています。 「頼ってくれた」ということがその人の自信にもなります。

あなたが人を頼ることで救われるのは、あなた自身だけではなく、頼られた人もです。

「助けてほしい」という一言を言うことは、とても勇気のいることかもしれません。

ですが、今よりは少し楽になると思います。 Li(y)s 心理カウンセラー　北原正一郎 荒川区東日暮里　東京２３区　カウンセリング／メンタルトレーニング HP 　https://www.liys-mental.com 予約フォーム 　https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/staffsel?str_id=7900330752&flg=2