＃９ 「他人の見方」〜ゲシュタルト〜

他者をどう捉えるかで、人の悩みは大きく変わります。 　そして、その悩みの要因は他者にあるのではなく、自分の中にあります。

　人は、他者を見る時に、他者そのものを見ようとするよりも、自身の抱く

　価値観やイメージを他者に投影します。

　接したときの対応や、人から聞いたイメージなどで作られた偶像のような 　ものに対して好感を持つことも、嫌悪を抱くこともあります。

「この世の中は、人それぞれの受け取り方で決まる。」 　これは人との関係に限ったことではありませんが、物事を見る時に 　自分の価値観や理想、決めつけや固定観念に縛られてしまうと見落として 　しまう部分もあるかもしれません。

　自分に大切にしているものや価値観があるように、他者には他者の大切に　しているものや価値観があります。

　人は多面的です。一つの側面にとらわれず、全体を俯瞰して観ることが 　人間関係や悩みを解決する一つの方法かもしれません。

Li(y)s 心理カウンセラー　北原正一郎

荒川区東日暮里　東京２３区　カウンセリング／メンタルトレーニング

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